美容にも良さそうなので、蒸し料理にハマっています。

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美容にも良さそうなので、蒸し料理にハマっています。

2014年6月 9日(月曜日) テーマ:美容

去年旦那さんが体調を崩して以来、仕事をやめて家にいることが多くなった私。

普段は子育て中心の生活ですが、家にいる時間が長くなったせいか体にむくむくと脂肪がつき始め

、ちょっと気になっていました。

そんな私が、最近ハマっているのが蒸し料理。

蒸し料理はヘルシーに出来るレシピが多いので、旦那さんの体調管理の為に始めたんですが、一緒

に食べている自分の肌の調子が良くなったことに気付き始め、体重計にのってみると、なんと体重

が落ちていたんです。

仕事をしていた頃と同じとまではいきませんが、それまでと同じ生活で、調理法を変えただけでこ

んなにメリットがあるなんて嬉しい発見でした。

私のようにいい歳になると、やっぱり痩せて細くなりたいっていうよりも、健康でいなきゃって想

いの方がだんだん強くなるので、健康によくダイエット効果もある、なんて理想的です。

一口に蒸し料理といっても、アイデア次第でバリエーションが色々と考えられるし、鍋で味噌汁を

作っている上で蒸すことも出来るので、食卓に並ぶおかずの種類も増えていいですよね。

健康で美容にいいダイエット法を考えている方にはお勧めですよ。


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